Non ! Tu restes habillé(e) et tu es couvert(e) par un plaid ou un drap, selon la saison et ton degré de frilosité. Je conseille de porter des vêtements souples et confortables pour la séance, relativement fins pour bien ressentir les vibrations, sans bouton ni fermeture éclair, et si possible sans soutien-gorge pour les femmes... Tu peux carrément venir en pyjama si c'est confortable pour toi !

Il est possible de te changer sur place.

Ceci est valable uniquement pour les séances individuelles. La raison est toute simple : lorsqu'une femme est allongée sur le dos avec son soutien-gorge, la poitrine ne s'applatit pas naturellement. Alors, selon l'anatomie, si je pose un bol sur le sternum, il peut se retrouver "coincé" entre les deux seins et il ne vibrera pas. De plus, il y a souvent des baleines avec du métal dans les soutien-gorges et le métal conduit la vibration. Cela peut créer des vibrations parasites moins agréables.

Mais... il n'y a aucune obligation et si c'est inconfortable pour toi de le retirer, je te conseille alors de privilégier une brassière plus souple et sans métal.

A Rezé, au sein du centre Univers Son Être, 47 avenue de la Liberté, les mardis, jeudis et samedis.

Je fais des grands bains de gongs une fois par mois au studio de yoga Well C'Ôm, 34c rue de Bourgneuf à Cholet.

Je fais des voyages sonores une fois par mois à Saint-Macaire-en-Mauges, 10 route de St Philbert.

Je fais des relaxations aux bols chantants un mardi par mois, des relaxations sonores un dimanche par mois, des voyages au tambour tous les deux mois et des ateliers d'initiation tous les mois au centre Univers Son Être, 47 avenue de la Liberté à Rezé.

J'interviens régulièrements pour des associations, entreprises, studios de yoga, évènements bien-être ou chez des particuliers. Si tu souhaites organiser une séance, contacte-moi et discutons en !

C'est très simple : contacte-moi et explique moi ton projet ! Je serai très heureuse de co-construire quelque chose avec toi !

Oui, quelques unes. Les plus évidentes, pour les séances individuelles :

• l'épilepsie non stabilisée par traitement
• les troubles psychotiques (en vrai c'est possible, mais dans un cadre précis et en présence d'un(e) psychiatre... ce que je ne suis pas !)
• les fractures récentes non consolidées
• premiers trimestre de grossesse pour les séances de Gong Thérapie ou de voyage au tambour

Selon le type de séance, il peut y avoir des précautions à prendre :

• les massages vibratoires sont compatibles avec la grossesse à tous les stades mais je ne pose JAMAIS de bols sur le ventre
• si tu portes un pacemaker, je ne pose JAMAIS de bol sur le coeur, ni sur le haut du corps
• en cas de cancer, les séances seront différentes selon l'évolution : je peux poser des bols ou non sur le corps, selon que les tumeurs/métastases sont "actives" ou non.

Pour les séances collectives, il y a beaucoup moins de contre-indication, car je ne pose pas d'instrument sur le corps et les instruments vibratoires sont plus loin du corps.

Il convient toutefois de faire attention en cas de :

• épilepsie non stabilisée par traitement
• troubles psychotiques
• fractures récentes non consolidées
• problèmes auditifs, pour les bains de gong Yang (mais le port de bouchons d'oreilles est possible)

Dans tous les cas, si tu as besoin de plus d'informations, je suis disponible pour en discuter avec toi et AU MOINDRE DOUTE, il vaut mieux demander l'avis de ton médecin.

En séance individuelle :

• sur le dos ou le côté, sur un futon de massage au sol pour les massages vibratoires et les voyages au tambour
• sur le dos, sur table à massage pour la séance de gong thérapie

En séance collective :

• voyages sonores et bains de gong : sur un tapis de gym, au sol, dans la posture de ton choix. Je recommande de penser à tout ce qui peut rendre l'expérience la plus confortable possible alors n'hésite pas à utiliser un tapis épais (comme les matelas de chaises longues, ou petits matelas gonflables non bruyants), des coussins sous la tête et les genoux et un petit coussin sur les yeux.
• cercles de chant : sur ce qui te semble le plus confortable pour t'asseoir au sol. Coussins, zafu, banc de méditation... il est évidemment possible d'utiliser une chaise si être au sol est inconfortable ou impossible.

Pour toutes les séances : un plaid est nécessaire car on se refroidit vite lorsqu'on se détend !

Pour les séances individuelles :

• rien ! Juste toi dans tes vêtements les plus confortables, sans bouton ni fermetures éclairs.

Pour les séances collectives :

• de quoi t'installer le plus confortablement et chaudement possible allongé(e) au sol. Parfois, il y a du matériel sur place (tapis, coussins, plaids), c'est précisé lors de ta réservation.
• une bouteille d'eau

Absolument ! La sonothérapie est même très bénéfique pendant la grossesse, pour la maman comme pour le bébé. Il est même possible de faire une séance en incluant le papa, pour un bain sonore tout doux et harmonisant.

Je pratique de façon un peu différente pour une femme enceinte, en adaptant les sons et vibrations à sa condition et ses besoins (problèmes de jambes lourdes ou nausées par exemple...). Je veille particulièrement à son installation et peut inclure des pratiques respiratoires spéciales grossesses.

Je suis également formée à l'allaitement, le maternage proximal, le portage physiologique, l'accouchement naturel... bref, si tu es enceinte, je te promets de te chouchouter à fond !

Non. Mes séances s'adressent aux adultes ou adolescents, dés lors qu'ils sont consentants et capables de rester allongés le temps de la séance. Sur le site, j'indique à partir de 16 ans, mais selon la maturité et l'envie, cela peut-être plus tôt.

En revanche j'ai une collègue qui fait des séances parents/enfants vraiment chouettes, tu peux me demander son contact si besoin !