Je suis Anne, sonothérapeute à Cholet et Rezé
et grâce à mon expertise et mes nombreuses formations,
j'ouvre des espaces de soins uniques, adaptés et personnalisés.
Musicienne depuis l’enfance, d'abord professeure de piano puis musicothérapeute, sonothérapeute et Chuchoteuse d'âmeⓇ, j'allie aujourd'hui mes pratiques pour un accompagnement holistique de l'Être.
Grâce à toutes mes techniques d'accompagnement et me spécialisant de plus en plus dans la gestion des états du système nerveux et du burn-out, mes séances s'adressent à tous, à partir de 16 ans.
Mon approche de la sonothérapie se base essentiellement sur le corps et l'émotionnel : en permettant au système nerveux de se réguler, les tensions physiques se relâchent en profondeur et durablement, les émotions et mémoires douloureuses peuvent s'exprimer pour pouvoir aller de l'avant.
Vous pouvez ainsi vous reconnecter à vous-même et prendre conscience de votre plein potentiel.
J'accompagne avec empathie, écoute et bienveillance les Êtres qui viennent me voir, par le son, la vibration, la musique et l'énergétique.
Séances individuelles
Du sur-mesure, car tu es un Être unique.
Séances collectives
Des expériences intenses et transformatrices.
Pourquoi faire une séance de sonothérapie ?
Se recharger
Stress, fatigue, burn-out, sensation de vide, manque d'énergie physique et mentale : ton système nerveux est trop stimulé et ne peut plus faire face aux situations !
Il est temps de t'accorder une pause, une VRAIE, pour te recharger et restaurer ton système nerveux. Grâce aux sons et aux vibrations, le mental lâche prise et laisse le corps accéder à cet espace de rechargement bienfaisant.
Nous avons tout de grandes capacités d'auto-guérison en nous, autorise toi à prendre la pause que tu mérites pour en retrouver le chemin !
Intégrer
En période de grands changements, d'apprentissages, examens, deuils, transitions... la sonothérapie est une grande aide pour te soutenir dans ce que tu traverses et t'offre un espace pour te poser, intégrer et trouver des solutions.
Il n'y a rien d'autre à faire que t'allonger et laisser les vibrations incorporer dans ta conscience tout ce que tu as besoin d'intégrer.
Soulager les douleurs chroniques
Beaucoup de douleurs chroniques sont dûes à une sur-activation du système nerveux sympathique. Le stress s'accumule dans ton corps, ta production hormonale est dérégulée, ton sommeil est impacté... Et ton corps et ton mental ne parviennent plus à gérer la douleur correctement. Elle s’amplifie et prend toute la place, te fatiguant encore plus.
Grâce à la sonothérapie, ton corps peut trouver un espace pour laisser ton système nerveux parasympathique prendre le relais : ta fréquence cardiaque et ta respiration s'apaisent et ton métabolisme ralentit pour laisser ton coprs se régénérer, récupérer et cicatriser.
Reprendre contact avec ton corps
Dans un quotidien et un environnement qui demande d'être toujours plus performant et en action, bloqué au niveau du mental et en hyper présence... qu'en est-il de ta connexion au corps ?
Es-tu à son écoute, respectes tu ses besoins primaires ?
Il est tentant de trop le pousser en ignorant les sonnettes d'alarmes : fatigue, flemme ou pire, maladie, fractures, burn-out... t'indiquant l'urgence de t'écouter et ralentir.
En séance de sonothérapie, je crée un espace pour que tu puisses déposer ton corps en toute sécurité et t'y reconnecter.
(Re)prendre conscience de ton schéma corporel, de tes tensions, de tes douleurs, des endroits oubliés... pour prendre le temps de les accueillir et les aimer à nouveau, pour t'honorer et te respecter dans ton entièreté.
Restez à l'écoute !
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